インフルエンザとインフルエンサー

インフルエンザ(influenza)は、インフルエンザウイルスを病原とする気道感染症であるが、「一般のかぜ症候群」とは分けて考えるべき「重くなりやすい疾患」である。 流行が周期的に現われてくるところから、16世紀のイタリ […]

  • 投稿日:2018.1.16

睡眠障害は、次の日にきちんと動ければOK

睡眠衛生教育って知らなかった。以下、12カ条です。睡眠薬を飲む前に実行してみてください。 1.睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分 ●睡眠の長い人、短い人、季節でも変化、8時間にこだわらない ●歳をとると必 […]

  • 投稿日:2011.1.22