毎日、続けられるといいんですがね。 3日坊主でもいいんです。初めからやれば。 遠くに光ってる建物がありました。夕日に照らされて神々しいです。 毎日計りましょう。 結構使い勝手がよいです。体重計。
こだわりを捨てよう。
意外と使える握力計。頸椎損傷の有無などがわかる。 健康管理のコツは、無頓着でもこだわりでもなく、正しい知識で、ほどほどに行動すること。
お子様の風邪のときの留意点。
水分を少しずつ取らせてください。経口補水液（OS-1:大塚製薬）がよいと思います。 消化の良いものを食べさせてあげてください。 うどん、おかゆなど。 ただし38℃以上では、食べたものが消化しきれず 吐いてしまうことがあり […]
2011年インフルエンザワクチンについて。
毎年、この季節がやってきました。インフルエンザワクチンについて知識をつけましょう。 インフルエンザワクチンの接種について参考にしてください。 インフルエンザの予防接種を実施するに当たって、受けられる方の健康状態をよく把握 […]
花粉症？ストレス？
季節の変わり目です。 朝、歩いていると金木犀の香りが日に日に増してきます。ストレス軽減効果があるそうです。 昔は、便所の芳香剤でありましたが。。 鼻水、くしゃみ、アレルギーかも。 スペインのｺﾙﾄﾞﾊﾞ
